Dandan Instan 2 Menit

Memiliki aktivitas padat sehingga tak punya banyak waktu untuk ber-make up? Jangan pusing dulu!  Anda bisa, kok, tetap terlihat cantik walaupun kesibukan segudang. Yuk, ikuti step by step dandan kilat ala CC.  Cukup 2 menit, wajah cantik seketika!


Base (30 detik)
Untuk mendapatkan riasan kilat yang tahan lama, gunakan foundation cair untuk menutupi segala kekurangan wajah. Seperti bekas jerawat, atau kulit beda warna. Aplikasikan juga pada area kelopak dan bawah mata untuk efek wajah lebih segar. Gunakan foundation yang memiliki SPF untuk perlindungan ekstra di bawah paparan matahari.



Color (30 detik)
Let’s put some color! Gunakan dual cheek-and-lip tint, perona yang bisa dipakai sekaligus untuk area pipi dan bibir. Sebagai pelengkap, beri sedikit lipgloss pada bibir–yes, bebas pucat! 







Eyelashes Curl (45 detik)
Tak perlu berlama-lama menggunakan eyeshadow untuk efek mata yang lebih dramatis, cukup jepit bulu mata Anda dengan alat pelentik, lalu pulas dengan mascara andalan–va va voom!







Hair (15 detik)
Setelah menyisir rambut, saatnya berikan efek kilau! Gunakan hair serum untuk Anda yang memiliki rambut tebal, gel atau hair cream untuk si ikal, atau minyak esensial rambut untuk si rambut tipis. 

10 Cara Hilangkan Kantung Mata (Part 1)

Lembur kantor atau sulit tidur menyebabkan mata Anda berkantung? Atau kesal karena hal ini cukup menggangu dan membuat wajah Anda tampak kusam dan lelah? Segera atasi dengan beberapa cara alami di bawah ini!


#1 Es batu
Kompres mata dengan es batu, gunakan handuk kecil untuk melindungi tangan dari suhu dingin es. Lakukan selama 10 menit sebelum tidur. Mata akan jadi lebih rileks dan terasa lebih sejuk ketika Anda bangun. Dapat digunakan untuk kantung mata ringan. 

#2 Kentang
Kentang memiliki kandungan zat phytochemical, polifenol, karotenoid, dan Vitamin C yang bermanfaat untuk meremajakan kulit, khususnya pada kantung mata. Kupas kentang dan parut hingga halus, lalu bungkus dengan kain tipis. Kompres area sekitar mata selama 30 menit.

#3 Gunakan Parutan Bengkuang
Parut bengkuang dan tempelkan pada lingkar mata. Lakukan selama 10 - 15 menit secara rutin. Bisa juga dengan menggunakan masker bengkuang (baca cara membuatnya di citacinta.com - how to).

#4 Dua BantalGunakan 2 bantal yang nyaman saat tidur. Selain lebih nyaman, kepala akan tersangga sehingga membantu menghentikan penumpukan aliran darah di sekitar mata. 


#5 Kompres Dengan Kantung Teh Celup Bekas
Teh celup mempunyai khasiat efektif untuk mengatasi lingkar hitam karena mengandung zat tannin yang dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengencangkan kulit. Siapkan 2 kantung teh celup yang telah dipakai dan didiamkan semalaman di dalam lemari pendingin. Kompres mata Anda dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

5 Manfaat Sehat Yogurt

Makan atau minum yogurt di tengah panas terik matahari, memang nikmat. Nggak cuma enak, yogurt ternyata punya segudang manfaat sehat untuk kita. Mulai dari kesehatan kulit sampai kesehatan pencernaan. 

Mencerahkan Kulit
Untuk mencerahkan kulit, biasanya yogurt dimanfaatkan dalam bentuk masker wajah. Asam laktat yang ada dalam yogurt dapat melembapkan dan mencerahkan kulit wajah kita. Masker yogurt bisa mengelupas lapisan atas epidermis secara lembut. Untuk mendapatkan kulit yang cerah, terhindar dari jerawat, flek hitam dan mencegah jerawat, coba deh campur 1 cangkir yogurt dengan dua sampai tiga tetes minyak zaitun dan oleskan di wajah. Diamkan sampai 20 menit, lalu bilas dengan air.

Basmi Jerawat 
Mengkonsumsi yogurt bisa membantu mencegah terbentuknya jerawat dari dalam. Vitamin dan mineral di dalamnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan  bakteri penyebab jerawat. Sedangkan, kandungan asamnya secara alami mengurangi penyumbatan minyak pada pori-pori wajah. Untuk perawatan dari luar, bisa gunakan masker wajah. Oleskan yogurt tawar di kulit wajah dengan tangan atau kuas. Diamkan 30 menit, lalu bersihkan dengan air bersuhu hangat. Untuk kulit berjerawat gunakan yogurt yang terbuat dari susu skim.

Mencegah Kulit Kering
Yogurt punya kandungan lactic acid dan alpha hydroxyl acid yang bisa melembutkan dan meningkatkan elastisitas kulit, sehingga kulit kita nggak mudah kering dan tetap lembap. Nah, kita bisa menggunakan masker yogurt untuk mengangkat sel-sel kulit mati di wajah. Selain itu kandungan lactic acid-nya bisa mengecilkan pori-pori kulit.

Menyehatkan Pencernaan
Banyak mengkonsumsi yogurt bisa membuat pencernaan kita menjadi lebih sehat. Bakteri probiotik dalam yogurt bisa menyeimbangkan dan menyehatkan mikroflora dalam usus dan membantu pencernaan serta dapat menjaga tubuh tetap fit. Jadi, sebelum membeli yogurt, pastikan pilih yogurt yang mengandung sedikitnya satu juta koloni probiotik hidup yang biasanya terdapat di setiap kemasan yogurt.

Camilan Sehat
Yogurt bisa jadi camilan sehat yang sehat untuk diet. Nikmati yogurt di sela-sela waktu makan siang atau makan malam sebanyak 200 mg. Kandungan kalori dalam yogurt membuat yogurt bisa membantu seseorang merasa lebih cepat kenyang
.

Berenang Tanpa Kulit Kering

Biarpun kulit sudah dirawat, belum tentu terjaga dengan baik dan benar. Coba ikut beberapa tip berikut agar kulit sehat terawat dan nggak takut kena matahari dan air saat berenang!

- Pakai tabir surya minimal SPF25 dan 1 jam sebelum keluar ruangan atau berenang.
- Biasakan memakai pelembap wajah dan tubuh sesudah melakukan kegiatan outdoor. Pilih jenis pelembap extra dry, khusus untuk kulit sangat kering. Oleskan setiap 2 jam bila perlu.
- Pilih pelembap yang mengandung coconut oil, alpukat dan vitamin E yang terbukti ampuh melembapkan kulit.
- Untuk bibir, oleskan selalu lip balm yang mengandung minimal SPF10 setiap hari. Gunakan pula lip balm yang mengandung petroleum jelly atau vitamin E sebelum tidur.CC

Air Dan Tubuh

Air punya peran vital bagi tubuh

    Mungkin Anda sudah terlalu sering mendengan tentang pentingnya air bagi kesehatan dan kecantikan. Menurut Dr. Grace Judio-Kahl, Life style Observer dan Pengajar Biologi Fisiologi Tubuh dari Shape UP Indonesia, sebagian besar tubuh manusia (sekitar 60%) memang terdiri dari air dan memiliki peranan vital:
•    melindungi organ dan jaringan tubuh
•    membantu melarutkan mineral
•    mengatur suhu tubuh
•    meringankan beban kerja ginjal dan hati dengan melarutkan sisa metabolisme
•    mengantar zat gizi dan oksigen ke seluruh jaringan sel tubuh
    Kadar air dalam tubuh pun harus dijaga keseimbangannya. Kelebihan air akan menyebabkan edema (sembap) atau overhidrasi, sedangkan kekurangan air akan menyebabkan dehidrasi. Hal ini dapat mengakibatkan kondisi kulit menurun, kulit pun jadi kering dan kasar. Adapun gaya hidup yang dapat menyebabkan dehidrasi di antaranya:
•    merokok
•    memakai obat pencahar
•    terlalu banyak mengonsumsi teh, kopi, alkohol
•    paparan AC atau matahari yang berlebih
•    melakukan aktivitas berat

6 Cara Menjadi Bos yang Ideal

Berikut tip dan trik menjadi bos  yang baik di mata bawahan Anda


Anda sudah punya anak buah sekarang. Mereka ada untuk membantu pekerjaan, bukan untuk merusak karier Anda. Berikut 6 cara menjadi bos yang baik:

1. Jadilah pemimpin, bukan majikan. Well, you have the power. Tapi itu tidak membenarkan Anda menyuruh-nyuruh anak buah sesuka hati. Anggap mereka sebagai bagian dari tim, seperti juga Anda. Sekarang bukan lagi zaman memimpin seperti tentara.
2. Sebagai bos, Anda harus bisa memberikan kesempatan kepada anggota tim untuk bisa mengeluarkan opini dan berkreasi. Sediakan sesi brainstorming secara berkala supaya seluruh anggota tim untuk mengembangkan ide-ide baru yang kreatif. Untungnya lagi, sesi seperti ini juga bisa menjaga kekompakan dan memaksimalkan kinerja tim. 
3. Mampu mengenali kapasitas anak buah. Pasang mata dan telinga untuk melihat strength & weaknessesmereka. Don't be too bossy. Kalau Anda melakukannya, mereka akan menutup diri dan tidak mengeluarkan performa terbaiknya. 
4. Lakukan pembagian tugas secara adil. Tapi ingat, definisi adil di sini tidak dilihat dari jumlah tugas yang sama, tapi lebih pada kemampuan masing-masing anggota tim. Setiap orang punya kapasitas kerja yang berbeda, misalnya si A hanya bisa menyelesaikan lima tugas, sementara si B bisa sampai 10 tugas dalam jangka waktu yang sama. 
5. Anda memang bertanggung jawab pada bawahan, tapi bukan berarti harus menanggung semua kesalahannya. Saat anak buah tidak mencapai target, tugas Anda adalah mengantisipasi masalah tersebut, bukan menutupinya. Jadi, sebaiknya Anda terus melakukan follow up dan memonitor kesulitan apa yang sedang dihadapi tim, serta mencari solusi terbaiknya. 
6. It's not all about you. Secara hirearki, Anda sebagai bos memang selalu diharapkan untuk memberikan ide besar dalam sebuah proyek. Tapi sebenarnya ide itu bisa datang dari siapa saja – entah itu dari anak buah atau juga atasan Anda. Jangan takut dianggap remeh karena tidak mengeluarkan ide sendiri. Lihat lagi bagaimana Anda bisa memancing ide itu keluar, itu adalah proses kreatif tersendiri yang juga perlu dipertimbangkan. Tidak semua orang bisa melakukannya. That's why you're on the position. 

Prioritaskan Kesehatan

Sebanyak apapun tugas kantor yang harus diselesaikan saat deadline dan sesibuk apapun urusan side job Anda, hal pertama yang harus Anda perhatikan adalah kesehatan. 

   Jangankan menjalani dua pekerjaan, duduk di depan komputer saat sakit saja rasanya sungguh menyiksa. Hanya ada tiga strategi untuk tetap sehat saat workload Anda menjadi dobel:

• Cukup tidur. So many things to do, so little time. Ketika Anda butuh lebih dari 24 jam untuk menyelesaikan kedua tanggung jawab, begadang menjadi jalan keluarnya. Waktu tidur Anda pun dikorting dari yang seharusnya minimal enam jam, menjadi hanya tiga-empat jam. Sesekali tidak masalah. Namun untuk menyiasati serangan kantuk yang mungkin datang pada siang hari di kantor, lakukan power nap selama 20-30 menit yang terbukti dapat membuat otak lebih alert sehingga Anda tetap produktif.

• Cukup gizi. Bukan hanya fisik, otak pun bekerja keras. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang tak hanya mengenyangkan, namun juga kaya gizi. Jauhi makanan yang tak menyehatkan seperti junk food, mie instan, mie ayam, dan berbagai jajanan kaki lima yang kebersihannya diragukan.

• Cukup olahraga. Menghabiskan lebih dari 12 jam duduk di depan komputer jelas tidak memberikan efek positif bagi kesehatan. Sisihkan 15-30 menit dalam sehari untuk ‘bergerak’ (jogging di sekeliling area kantor, misalnya) dan lihat bagaimana tingkat stres Anda berkurang drastis.