Ini tips tetap langsing dan sehat meski suka mengunjungi coffee shop
Anda ada janji ngopi bersama teman-teman dan semua orang memesan sesuatu yang manis untuk menemani kafein mereka. Anda tidak mau menjadi perusak suasana, tapi ini adalah kali keempat Anda ngopi di kafe dalam seminggu ini.
- Hindari minuman yang mengandung susu seperti latte atau hot chocolate dan pilihlah kopi hitam dengan susu yang disajikan terpisah atau teh dengan tambahan rasa.
- Daripada cake, pesan biskuit saja.
- Tanyakan kalau-kalau ada yang mau berbagi separuh cake Anda.
- Pesan cake, tapi hindari krim atau es krim.
- Pilih dessert berbasis buah seperti salad buah atau buah potong.
- Beri tahu teman-teman kalau Anda belum sempat makan siang, lantas pesanlah salad atau sandwich ketimbang cake.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar