Capek deh, baca setumpuk buku dan browsing bahan untuk tugas. Nyemil dulu aaah.... STOP! Sebelum menyentuh snack tersebut, kita harus cuci tangan dulu. Jangan abaikan yang satu ini, karena kebiasaan mencuci tangan sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Saking pentingnya, sampai ada Hari Cuci Tangan Sedunia yang diperingati tiap tanggal 5 Mei, lho.
Kenapa harus cuci tangan?
Ini sering jadi pertanyaan kita. Soalnya, menyuap makanan dengan tangan yang nggak dicuci, sepertinya nggak berefek apa-apa, tuh! Jangan salah, ternyata walau dampaknya nggak langsung terasa, tapi tangan tersebut membawa banyak kuman. Apalagi, kalau habis berktivitas seharian, berkeringat atau memegang benda yang kotor. Tahu nggak, menurut keterangan ahli mikrobiologi dari University College London Hospital, Dr Peter Wilson di keyboard komputer terdapat banyak sangat kuman. Bahkan, menurut penelitian, lebih banyak dibandingkan di toilet! Hiii...
Resiko berbagai penyakit perut yang disebabkan bakteri dan kuman (diare, disentri, dll), bisa dikurangi dengan rajin mencuci tangan. Oh iya, makan dengan tangan yang tidak dicuci juga bisa meningkatkan resiko terkena penyakit menular seperti flu, hepatitis A, bronchitis dan lain sebagainya.
Cuci tangan yang baik dan benar
Cuci tangan nggak sekedar membasahi tangan, lho. Ikuti poin-poin berikut:
Kenapa harus cuci tangan?
Ini sering jadi pertanyaan kita. Soalnya, menyuap makanan dengan tangan yang nggak dicuci, sepertinya nggak berefek apa-apa, tuh! Jangan salah, ternyata walau dampaknya nggak langsung terasa, tapi tangan tersebut membawa banyak kuman. Apalagi, kalau habis berktivitas seharian, berkeringat atau memegang benda yang kotor. Tahu nggak, menurut keterangan ahli mikrobiologi dari University College London Hospital, Dr Peter Wilson di keyboard komputer terdapat banyak sangat kuman. Bahkan, menurut penelitian, lebih banyak dibandingkan di toilet! Hiii...
Resiko berbagai penyakit perut yang disebabkan bakteri dan kuman (diare, disentri, dll), bisa dikurangi dengan rajin mencuci tangan. Oh iya, makan dengan tangan yang tidak dicuci juga bisa meningkatkan resiko terkena penyakit menular seperti flu, hepatitis A, bronchitis dan lain sebagainya.
Cuci tangan yang baik dan benar
Cuci tangan nggak sekedar membasahi tangan, lho. Ikuti poin-poin berikut:
- Cuci tangan dengan bersih hingga ke sela jari, kuku dan pergelangan tangan.
- Gunakan sabun agar lebih bersih.
- Sebaiknya, pakai air hangat untuk mencuci tangan.
- Jangan lupa mengeringkan tangan dengan baik dan menggunakan handuk/ lap bersih.
- Cuci tangan secara teratur setiap mau makan, setelah ke kamar mandi, usai menjenguk orang sakit, sehabis bersin/ mengelap hidung, sesudah beraktivitas
Tidak ada komentar:
Posting Komentar